La felicidad es algo
que siempre escuchamos en todos lados desde una conversación con los amigos,
como un tema en la radio y también en las películas; se hace escuchar en
cualquier lugar y por ende recibimos información que en ocasiones que nos hace
comparar nuestros logros con otras personas. Así que el primer punto para
comenzar este artículo no te compares ya que todos somos diversos tenemos
diferentes sueños y también se tiene diferentes intereses por lo tanto es un
error compararse con otros compañeros, sino que debemos aprender a qué ritmo
andamos y mejorar siempre por nosotros mismos. La felicidad sea vive por
momentos por lo tanto hay que disfrutar todos aquellos momentos en los cuales
nos sentimos plenos y también cuidar a las personas que nos apoyan a lograrla.
¿Qué es la felicidad?
La felicidad es un estado de ánimo en el cual está en
equilibrio con la percepción de alguna situación y el bienestar que se suele
sentir, por lo tanto es algo interno y no tiene nada que ver con lo que en
ocasiones la sociedad y la mercadotecnia nos hacen creer que está en las cosas
materiales. Muchas veces hemos escuchado que la felicidad está dentro de uno
mismo y que es gratis, y si están en lo correcto. Pero también depende del trabajo
de uno hacer todo lo posible para percibirla. También es indispensable recalcar
que el éxito no es requisito para lograr la felicidad por lo tanto hay que
disfrutar todo lo que se vive, por ser un estado de ánimo podemos inferir que
pueden haber momentos de dolor o tristeza, pero son momentos y nosotros mismos
tenemos que hacer todo lo posible para mejorar nuestra percepción viendo las
cosas de manera positiva.
El pensamiento acerca de las circunstancias es importante por
lo tanto se tiene que cuidar mucho lo que se piensa. Hay que evitar pensar
demás, porque en ocasiones pensamos de forma absoluta situaciones futuras que
pueden frustrar el bienestar. En muchas ocasiones todo lo negativo que se puede
pensar no llega a pasar por lo tanto es importante que uno esté tranquilo y se
pueda tomar decisiones de forma objetiva.
Compartir con otras personas, más que depender, esto hace
referencia que el ser humano debe de tener relaciones sociales por lo tanto uno
tiene la responsabilidad de buscar amistades y también compartir momentos en
los cuales pueda ser tu red de apoyo que contribuya a tu bienestar. Los amigos
son una fuente de apoyo que puede generar espacios de convivencia y hacer que
las percepciones mejoren acerca de situaciones difíciles. En ocasiones escuchar
como resuelve una situación un amigo nos da la motivación para percatarse que
aquella dificultad que percibimos es pequeña y tiene solución.
No existe la perfección, siempre se tienen situaciones
imprevistas a los cuales se puede o no estar preparado, pero es indispensable
que uno tiene la capacidad para salir adelante y también enfocar nuestra
percepción hacia las cosas positivas. Así mismo, uno tiene que aceptar las
cosas que no puede cambiar y las que sí se pueden ponerse a trabajar para
mejorar. Aunado a esto hay que establecer metas que sean objetivas y no tan
altas porque en ocasiones se puede subestimar las situaciones, por lo tanto es
indispensable ponerse metas que se puedan lograr en un tiempo determinado para
motivarse.
Es un compromiso uno mismo tienes que hacer todo lo posible
para cultivar la felicidad, recordemos que el ser humano tiene la capacidad de
aprender a lo largo de su vida por lo tanto uno decide que atraer, a lo
anterior hago referencia a que se deben buscar actividades que hagan crecer el
potencial y las habilidades que hagan mejorar el autoconcepto que se tiene y
también estrategias para mejorar el pensamiento.
Saludos.
