La felicidad esta en uno mismo

La felicidad es algo que siempre escuchamos en todos lados desde una conversación con los amigos, como un tema en la radio y también en las películas; se hace escuchar en cualquier lugar y por ende recibimos información que en ocasiones que nos hace comparar nuestros logros con otras personas. Así que el primer punto para comenzar este artículo no te compares ya que todos somos diversos tenemos diferentes sueños y también se tiene diferentes intereses por lo tanto es un error compararse con otros compañeros, sino que debemos aprender a qué ritmo andamos y mejorar siempre por nosotros mismos. La felicidad sea vive por momentos por lo tanto hay que disfrutar todos aquellos momentos en los cuales nos sentimos plenos y también cuidar a las personas que nos apoyan a lograrla.

¿Qué es la felicidad?

La felicidad es un estado de ánimo en el cual está en equilibrio con la percepción de alguna situación y el bienestar que se suele sentir, por lo tanto es algo interno y no tiene nada que ver con lo que en ocasiones la sociedad y la mercadotecnia nos hacen creer que está en las cosas materiales. Muchas veces hemos escuchado que la felicidad está dentro de uno mismo y que es gratis, y si están en lo correcto. Pero también depende del trabajo de uno hacer todo lo posible para percibirla. También es indispensable recalcar que el éxito no es requisito para lograr la felicidad por lo tanto hay que disfrutar todo lo que se vive, por ser un estado de ánimo podemos inferir que pueden haber momentos de dolor o tristeza, pero son momentos y nosotros mismos tenemos que hacer todo lo posible para mejorar nuestra percepción viendo las cosas de manera positiva.

El pensamiento acerca de las circunstancias es importante por lo tanto se tiene que cuidar mucho lo que se piensa. Hay que evitar pensar demás, porque en ocasiones pensamos de forma absoluta situaciones futuras que pueden frustrar el bienestar. En muchas ocasiones todo lo negativo que se puede pensar no llega a pasar por lo tanto es importante que uno esté tranquilo y se pueda tomar decisiones de forma objetiva.   

Compartir con otras personas, más que depender, esto hace referencia que el ser humano debe de tener relaciones sociales por lo tanto uno tiene la responsabilidad de buscar amistades y también compartir momentos en los cuales pueda ser tu red de apoyo que contribuya a tu bienestar. Los amigos son una fuente de apoyo que puede generar espacios de convivencia y hacer que las percepciones mejoren acerca de situaciones difíciles. En ocasiones escuchar como resuelve una situación un amigo nos da la motivación para percatarse que aquella dificultad que percibimos es pequeña y tiene solución.

No existe la perfección, siempre se tienen situaciones imprevistas a los cuales se puede o no estar preparado, pero es indispensable que uno tiene la capacidad para salir adelante y también enfocar nuestra percepción hacia las cosas positivas. Así mismo, uno tiene que aceptar las cosas que no puede cambiar y las que sí se pueden ponerse a trabajar para mejorar. Aunado a esto hay que establecer metas que sean objetivas y no tan altas porque en ocasiones se puede subestimar las situaciones, por lo tanto es indispensable ponerse metas que se puedan lograr en un tiempo determinado para motivarse.

Es un compromiso uno mismo tienes que hacer todo lo posible para cultivar la felicidad, recordemos que el ser humano tiene la capacidad de aprender a lo largo de su vida por lo tanto uno decide que atraer, a lo anterior hago referencia a que se deben buscar actividades que hagan crecer el potencial y las habilidades que hagan mejorar el autoconcepto que se tiene y también estrategias para mejorar el pensamiento.

Saludos.

Estrategias para Automotivarse y lograr tus metas.

La motivación se puede apreciar desde la perspectiva externa como  todo aquello que nos condiciona y da apoyo para lograr la perseverancia hacia el objetivo; pero también está la interna que es aquella que proviene de uno mismo que a pesar de las circunstancias uno sale abante de cualquier situación logrando su meta establecida. Por lo tanto la motivación es factor importante que apoya a las personas a conseguir sus objetivos,  debe de ser nutrida todo el tiempo para que se fortalezca y ante cualquier situación de crisis continuar hacia el proyecto planteado. Todos por momentos podemos pasar por situaciones desmotivantes en el trabajo o en relaciones sociales: es por ello, que es indispensable conocer estrategias que nos permita saber cómo automotivarnos

1.     Siempre visualiza tus metas a corto y largo plazo: es indispensable que tengas metas concretas y que puedan ser realizables. Así mismo que puedas retroalimentarte de tu propio avance y en caso de que el resultado no sea el adecuado poder realizar los cambios necesarios para llegar a la meta. Piensa en las cosas buenas que puedes lograr o que durante el día puedes lograr, trata de hacer que las cosas negativas sean inferiores hacia las metas que piensas lograr.

2.     Disciplina: se puede definir como un conjunto de reglas que se realizan de manera constante que con un tiempo determinado se logra un resultado. Tienes que ser disciplinado en las acciones que durante el  proceso  te llevara a lo que tanto quieres conseguir, una estrategia es elaborar horarios o tareas que tienes que realizar para lograr tus objetivos.

3.     Mentoring: es un concepto que lo podemos definir como aprender a través de un tutor o una persona que se especializa en algún área. Por lo tanto este concepto lo puedes utilizar como una red de apoyo para rodearte de personas que tienen la experiencia y pedirles consejos para que puedas conocer alguna estrategia que pueda ser de utilidad para el logro del objetivo.

4.      Proceso: Muchos solo observamos el resultado como algo tangible, pero de igual manera donde se genera todo el aprendizaje y aumenta tu conocimiento es durante el proceso, por lo tanto desde el primer día que comienzas el cambio debes de disfrutar como algo positivo, animo. Se puede realizar una lista de las cosas positivas que a logrado y que aprendizajes obtuvo haciendo que todo las experiencias lo han convertido una mejor persona.

5.     Fortalezas y Oportunidad: es indispensable que se conozca tanto las fortalezas que serán su principal área de apoyo en el logro de los objetivos, pero también el área de oportunidad que le permita saber cómo mejorarlas durante la actividad. En la actualidad en la red se pueden encontrar diferentes tutoriales en Youtube o cursos gratuitos a través de plataformas para que aprendas diferentes formas de mejorar.

6.     Liderazgo: hay tomar las riendas de lo que se realizará, saber que uno mismo tiene que dar el 100% porque los resultados son de uno mismo. Una vez conociendo los objetivos es indispensable tener iniciativa, ser un emprendedor visualizando y ejecutando su proyecto de la mejor manera posible.

7.     No tengas miedo a equivocarte: de los errores se obtienen grandes aprendizajes. Cuando una persona exitosa comenta como comenzó su proyecto puede señalar una serie de errores de los cuales se aprendió para que en futuras experiencias pueda tomar mejores decisiones, por lo tanto equivocarse no es nada malo, sino que es necesario aprender de ese error que te dará una mejor experiencia para el futuro.

Para concluir es importante tener una adaptación al cambio aprendido de las experiencias, ya ya que el proyecto más importante eres tú y lo que puedes lograr. Recuerda que también es indispensable pensar cosas positivas de las actividades que realizas, por lo tanto también toma en cuenta una actitud de gratitud y ser audaz ante las circunstancias. Otro punto toma muy en cuenta rodearte de personas que puedan apoyarte y que puedan ser un ejemplo de perseverancia. La motivación es un combustible personal importante que siempre sirve para que las personas logren sus objetivos, por lo tanto como personas siempre debemos de cuidar que tengamos una motivación adecuada y en caso de que decaiga debemos tener la convicción de mejorarla.

Las dificultades son bendiciones encubiertas

Las dificultades son bendiciones encubiertas, al principio cuando leí esta frase fue difícil entender el significado que esta traía pero con el paso del tiempo entendí que sí, la frase apoya ha ver desde una perspectiva diferente los errores que se comenten y también las dificultades que una persona tiene que pasar para lograr sus objetivos establecidos.